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Çoğu steroid küründen pahalı olmasına karşın eczaneden kolaylıkla temin edebileceğiniz için tercih edebilirsiniz. Primobolan depot: (methanolone enathate depot) schering firması ve onun patentiyle çeşitli ülkelerde üretilmektedir. Genelde 100mg/cc lik ampuller halindedir. Builacın anabol metobolizmaya bağlı ekisi, hormonal androjen etkisinden daha fazladır. Yan etki riski ise, diğer ilaçlara nazaran daha azdır. Haftalık 700mg sustanon+300mg primobolan. Örneğin;- Pazartesi : 1ampul sustanon+1ampul primobolan. - Perşembe : 1ampul sustanon+2ampul primobolan. • Enjeksiyon kişinin isteğine göre haftada 2 kez istenilen günlerde yapılabilir. Sustanon ve primobolan birlikte tek enjektöre çekilerek kalçadan veya bacaktan kas içine enjekte edilebilir. 6) Decrease Side-Effects: To make sure your kidneys, organs and liver aren't damaged during your PCT, adding N2Guard is optimal. ***The Perfect 5 Week PCT Laid-Out*** Week 1-2: 2 Week Pre-PCT Kickstart. 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Pour obtenir un chiffre plus précis, vous pouvez appliquer la formule Mifflin-St Jeor : Hommes : 10 x le poids (en kg) + 6,25 x la taille (en cm) – 5x l’âge (en années) + 5. Calculer le bon nombre de calories par jour nécessaires pour maigrir est une étape incontournable. Votre corps a besoin de calories quotidiennement synonyme d'énergie. Ce besoin calorique dépend de chaque personne, de son âge, de da corpulence et de son activité. Calculer vos besoins, vous permet après de mieux gérer votre poids. Il existe plusieurs formules permettant de calculer son métabolisme de repos en fonction de son poids actuel: La formule de Harris et Benedic t (1919) : – Homme : 13,7516 x Poids (kg) + 500,33 x Taille (m) – 6,7550 x Age (années) + 66,479. Connaître le nombre de calories dont on a besoin par jour. Pour calculer votre besoin calorique journalier, deux solutions s’offrent à vous : Effectuer un calcul théorique à partir d’une formule mathématique et d’un coefficient d’activité physique. . 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